La práctica continuada de Qigong nos ayuda a adaptarnos mejor a las circunstancias, tomar conciencia de nuestros hábitos diarios: cómo uso mi cuerpo,  cómo descanso, cómo me alimento, cómo reacciono emocionalmente...

Y nos abre las puertas a ser co-creadores de nuestra vida.

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Te enseño herramientas de conciencia corporal que te acompañarán en tu casa y en tu día a día para mejorar tu calidad de vida, casi sin darte cuenta. 

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Conocimiento del cuerpo. Anatomía. Propiocepción

Parte de las sesiones las dedicamos a reconocer nuestro cuerpo. Nuestro movimiento depende de la percepción que tenemos de nuestro mapa corporal. 

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Creatividad 

Invito a que puedas desde la escucha de tu cuerpo y de sus necesidades a desarrollar tus propios movimientos y llegar al conocimiento del Qi Gong a través de la exploración individual. 

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Contacto

De mis estudios de Shiatsu incorporo el trabajo de contacto en parejas: estiramientos, masajes, manipulaciones. 

A través del contacto aprendemos también anatomía, desarrollamos la propiocepción, recibimos el beneficio de transmitir energía, de ser escuchados.

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Las clases de Carmen me traen sabiduría, frescura, espontaneidad, dinamismo y sobre todo sensibilidad.

Siento, experimento, vacío y plenitud, aromatizado con mucho amor. PIERRE