Sintoniza tu cuerpo con el ritmo de la naturaleza.
Sesiones de Chi Kung y Danza Creativa en Granada para liberar tensiones y recuperar tu vitalidad en cada estación del año.
¿Sientes que el ritmo del día a día te desconecta de ti misma?
A veces el cansancio acumulado, el estrés o los cambios de estación nos contraen. Nos olvidamos de escuchar lo que el cuerpo necesita en cada momento del año.
Estaciones Adentro es una invitación a pausar. A través de los fundamentos de la Medicina Tradicional China, la suavidad del Qigong y la libertad de la Danza Creativa, aprenderás a transitar los cambios externos encontrando el equilibrio en tu interior.
Empecé en el confinamiento a ofrecer estas sesiones online porque sentí más claro que nunca que vivir ajena a la naturaleza es parte de la enfermedad en nuestra sociedad.
Así ofrecí este espacio para entendernos y sentirnos como parte de ella en un camino hacia una vida saludable y armoniosa
En Estaciones Adentro te invito a hacer cuatro paradas a lo largo del año. Viajamos por la rueda de las estaciones como camino para reconocer la Naturaleza adentro.
Lo haremos partiendo de la Medicina Tradicional China que ordena la vida en conexión con los movimientos de la naturaleza, a través de Chi Kung y Danza Creativa.
Otoño Adentro | La Danza del Suspiro
Fecha: 24 de octubre 2026
Tras la expansión, volvemos a la contracción del otoño. Un taller enfocado en soltar, limpiar el pulmón y recoger la energía.
El movimiento de la danza del Sol y la Tierra nos trae una luz especial, que invita a la serenidad. En otoño celebramos la muerte, la cosecha del fruto maduro, los atardeceres dorados. Es momento de soltar, de prestar atención a la energía de contracción que nos permite aligerarnos de aquello que ya no nos aporta beneficio. Es el reino del Metal. Atenderemos a Pulmón e Intestino Grueso.
Invierno Adentro | La danza de los huesos
Fecha: 9 de diciembre 2026
El recogimiento máximo. Nutrir el riñón, escuchar el silencio y descansar en la raíz profunda.
Lo esencial abandona la superficie... es el máximo yin, descanso de la tierra, es el movimiento de descenso hacIa lo más profundo. Es tiempo de descansar, de restaurar fuerzas para empezar un nuevo ciclo en primavera. Es el reino del Agua. Atenderemos a Vejiga y Riñón
Todas las sesiones son de 11h a 13h30
Puedes venir a la parada que quieras sin necesidad de venir a las cuatro.
Las plazas son limitadas por orden de inscripción
Primavera Adentro | La danza del nacer
Fecha: 20 de marzo 2027
El renacer y la expansión. Flexibilizar el hígado y permitir que la creatividad florezca hacia el exterior.
Tenemos más energía para empezar a mover proyectos, es un buen momento del año para trabajar en cualquier obstrucción también a nivel fisiológico por ello, la clásica “limpieza de primavera” . Es una energía muy activa que permite el crecimiento, el cambio, y el empuje. Vamos a movernos, a abrir para tener acceso a esa gran energía.
Es el reino de la Madera. Atenderemos a Hígado y Vesícula Biliar.
Verano Adentro | La danza de la chispa
Fecha:19 de junio 2027
La máxima expresión y el disfrute. Conectar con la alegría del corazón y la danza expansiva del fuego.
El Fuego tiene una característica ascendente, trae movimiento y se dirige a las zonas superiores del cuerpo. Tenemos la alegría de compartir, ganas de exteriorizar, de estar con los amigos... De terminar de dar forma a los proyectos antes de la cosecha. Esta chispa es la que mantiene la conciencia y el espíritu despiertos.
Es el reino del Fuego. Atenderemos a Corazón e Intestino Delgado.
"Tu mirada sobre la vida la nutre, los alientos del cielo atraviesan tus pulmones y tus sueños recorren aguas profundas. Tu cuerpo es un día que se levanta y una noche que se extiende, su crecimiento es primavera, el invierno su reposo. Vives al ritmo de la tierra y el cielo y compartes con ellos la única y misma vida." Namgyal Yamphel en el Prólogo a "Las cinco estaciones de la energía" de Isabelle Laanding.
¿Es necesario tener experienca?
El taller está abierto a todas las personas que quieran participar sin necesitar experiencia previa.
No necesitas más que ropa cómoda y un cuaderno si quieres tener una memoria de la vivencia
Practicamos descalzas
¿Tengo que asistir a los 4 talleres?
No es obligatorio, puedes venir a talleres sueltos, aunque vivir el ciclo completo te dará una integración mucho más profunda de la medicina estacional.
¿Cuándo y dónde son las sesiones?
Las sesiones son en Granada, Avenida de Pulinas 24, Urb Miraflores
¿Cuánto cuesta?
El valor de estas sesiones lo pone cada participante. Hacemos la aportación al finalizar la sesión, en efectivo.
¿Cómo me apunto?
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